Galau? Baca Faktanya Dulu Deh. Siapa Tahu Kamu Bisa Terhindar Dari Sedih Berkepanjangan - Galau menciptakan penderita merasa sangat terombang-ambing dan seolah tidak ada lagi semangat hidup. Galau disebabkan oleh bermacam-macam, entah itu putus pacar, ataupun putus sendal #eh.
Yah sudah, agar gak galau-galauan mending baca faktanya dulu deh. Biar terhindar dari duka berkepanjangan :
1. Efek Negatif Galau
Galau tentunya memiliki pengaruh negatif. Diantaranya yaitu : Menyebabkan risiko stroke dan janjkematian lantaran detak jantung yang tidak beraturan. Dapat menimbulkan penyakit asam lambung. Menurunnya daya tahan tubuh, anemia, dan diabetes.
2. Cara Mengusir Rasa Galau
Ada beberapa cara untuk mengusir rasa galau. Diantaranya yaitu :
- Mendekatkan diri Kepada Tuhan
- Hentikan mendengarkan lagu sedih
- Perbanyak sharing dan berkumpul dengan teman-teman
- Menonton Film atau program komedi
- Curhat dengan orang terpercaya
- Mencari pesan tersirat atas setiap kejadian
- Hadapi dan jangan dihindari
- Pergi ke kawasan ramai
- Olahraga
- Relaksasi / Mencari Hiburan
3. Makanan Penghilang rasa galau
Rupanya ada beberapa masakan yang sanggup menghilangkan rasa galau, yaitu :
- Coklat
- Kacang-Kacangan
- Jahe
- Makanan pedas
- Buah
- Sayuran hijau
- dan Bawang
4. Penyebab Terjadinya galau
Ada beberapa penyebab terjadinya resah selain mendapat masalah, yaitu : Terlalu sering memikirkan sesuatu dan terlalu menghawatirkan sesuatu.
5. Lagu penghusir galau
Dikabarkan lagu yang sempurna juga sanggup mengusir galau.. Rekomendasi lagu pengusir resah yaitu :
- Sheila on 7 - Pasti ku bisa
- Kelly Clarkson - Since U Been Gone
- Anna Kendrick - Cups (When I'm Gone)
- Shaden - Dunia Belum Berakhir
- Demi Lovato feat. Cher Lloyd - Really Don't Care
- Cake - I Will Survive
- Andien - Moving On
Demikianlah Fakta wacana galau.. Semoga sanggup terhindar dari rasa resah yah..
0 komentar:
Posting Komentar